همه چیز در مورد اگزما

چه عواملی باعث اگزما می شوند؟ و چطور باید با آنها برخورد کرد؟

اگزما چیست؟

اگزما یک وضعیت مزمن پوستی است. که باعث بثورات قرمز رنگ، خارش دار و فوق العاده ناراحت کننده می شود. انواع مختلفی دارد که شایع ترین آن درماتیت آتوپیک است. معمولا رایج است به خصوص در بین کودکان.

علایم اگزما شامل:

·       خشکی و پوسته شدن

·       قرمزی و تورم

·       خارش شدید

عوامل محرک:

·       آلرژی به مواد غذایی

·       محرک های فیزیکی مثل لباس

·       تغییر دمای شدید

·       عرق کردن

·       خشکی پوست

·       استرس روانی

راه های پیشگیری:

·       اجتناب از عوامل محرک

·       اجتناب از خارش محل( کمپرس سرد و استفاده از کلوئید جوی دوسر)

·       استفاده از محصولات بدون عطر

·       استفاده از لباس های کتان

نکات مفید در برابر اگزما:

ü     آن را ساده بگیرید. فکر نکنید که استفاده از محصولات کمتر به معنای این است که روال پوستتان به خطر می افتد. به جای تمرکز روی پیدا کردن محصولات موثر بر اگزما، تمرکز کنید بر روی پوستتان و عوامل تحریک کننده بالقوه که موجب اگزما شده است.

ü     شوینده ملایم: یک روتین خوب با یک شوینده ملایم شروع می شود. از شوینده ای استفاده کنید که چربی طبیعی پوستتان را از بین نبرد. این چربی های طبیعی بخش مهمی از سیستم حفاظتی پوست شما هستند.

ü     مرطوب کننده: مرطوب کننده بسیار مهم و حیاتی در مراقبت از پوست دچار اگزما است. از یک نرم کننده و مرطوب کننده قوی استفاده کنید. حفظ و نگهداری رطوبت پوست برای مقابله با عوامل محرک بسیار کمک کننده است.

ü     مالش ممنوع: محصولات پوستی را روی پوست مالش ندهید و فقط با ضربه های ملایم آن ها  را روی پوست پخش کنید.

در زمان بروز اگزما از مواد زیر اجتناب کنید:

AHA، BHA، رتینول، الکل و عطرها