شما طرفدار دوش آب سرد هستید یا دوش آب گرم دوست دارید؟ ایا از فواید هر کدام اطلاع دارید؟ اینجا فواید هر کدام را برایتان آورده ایم:
فواید دوش آب سرد
· احتمال سرماخوردگی را کم می کند
· پوست رو محکم میکند
· تنش های ذهنی مثل استرس رو کم میکند
· سیستم ایمنی بدن رو تحریک میکند
· به متابولیسم سرعت می بخشد
فواید دوش آب داغ
· کاهش احساس خستگی
· تسکین سردرد
· بدن و ذهن رو ریلکس میکند
· منافذ پوست باز می کند ( برای پوست چرب مضر است) و پوست رو تمیز میکند