رتینول تکثیر سلول ها و گردش خون آن ها را افزایش می دهد، فعالیت تیروزیناز را کاهش می دهد، التهاب را کم می کند، کلاژن سازی را تحریک می کند، چربی را کاهش می دهد و خیلی کارهای دیگر انجام می دهد.

در این مقاله می خواهیم توضیح دهیم که چطور رتینول را به روتین پوستی اضافه کنیم. از آن جا که این مولکول ها حساس به نور آفتاب هستند بهترین زمان استفاده از رتینول شب ها است. (در ابتدا دو شب یکبار تا دو هفته استفاده شود.)

گام اول: ابتدا صورت تان را با یک شوینده ملایم بشویید. از محصولات مراقبت پوست حاوی اسید مثل: گلایکولیک، لاکتیک یا سالیسیلیک اسید قبل از رتینول استفاده نکنید چون ممکن است حساسیت ایجاد شود.

گام دوم: چند دقیقه صبر کنید تا پوست تان کاملا خشک شود. این مهم است چون اگر پوست مرطوب باشد رتینول می تواند به لایه های عمیق تر پوست نفوذ کند که این ممکن است باعث قرمزی پوست شود.

گام سوم: با اندازه یک نخود از رتینول را با نوک انگشت و با حرکت به سمت بالا و خارج روی پوست پخش کنید. اگر شک دارید که حساسیت داشته باشید اول تست حساسیت پشت گوش تان انجام دهید.

گام چهارم: 30 دقیقه بعد مرطوب کننده بزنید.

گام پنجم: روز بعد صورت خودتان بشویید. حتما از ضدافتاب استفاده کنید چون بعد از مصرف رتینول پوست نسبت به اشعه خورشید بسیار حساس می شود.

نکات  زیر را به خاطر بسپارید:

1-     شروع آهسته: در اکثر مواقع بهتر است آهسته شروع شود. و برای آن که پوست عادت کند در ابتدا دو شب یکبار استفاده شود.

2-     استفاده از مرطوب کننده: استفاده از مرطوب کننده از خشکی ناشی از مصرف رتینول جلوگیری می کند.

3-     استراحت بدهید: از این که بین استفاده از رتینول فاصله بی اندازید نترسید و گاهی به پوستتان استراحت بدهید.

4-     فرمولاسیون:

5-     صبور باشید: به رتینول فرصت بدهید تا اثر کند.حداقل 6 هفته طول می کشد تا اثرات قابل مشاهده مصرف رتینول را ببینید.

نویسنده: دکتر داوین لیم

ترجمه: فیروزه جعفری