چگونه با اثرات بد مایع ظرفشویی، ضدعفونی‌کننده‌ها و شوینده‌های قوی مقابله کنیم؟
وقتی صحبت از انتخاب محصولات مراقبت از پوست برای استفاده روی دست‌ها می‌شود، کمی دقت می‌تواند تفاوت زیادی هم در حال حاضر و هم در آینده ایجاد کند. در اینجا نکات برتر برای مقابله با مواد ظرفشویی قوی و سایر موارد آورده شده است.
چند وقت یکبار از دست‌هایتان استفاده می‌کنید؟
سوال احمقانه‌ای به نظر می‌رسد، درست است؟ بیایید یک جور دیگر سوال کنیم: چند وقت یکبار از دست‌هایتان به عنوان بخشی از برنامه مراقبت از پوستتان محافظت می‌کنید؟ احتمالاً نه به اندازه‌ای که از آنها استفاده می‌کنید.
از آنجایی که تقریباً برای همه چیز از دست‌هایتان استفاده می‌کنید، از مراقبت از خود و اطرافیانتان گرفته تا کار کردن، و تمام فعالیت‌هایی که هر روز انجام می‌دهید (احتمالاً به صورت خودکار)، توجه داشته باشید که بسیار مهم است که به دست‌هایتان توجه لازم را داشته باشید.
بسته به نوع مایع ظرفشویی، ضدعفونی‌کننده، پاک‌کننده و صابونی که استفاده می‌کنید، به یک برنامه خوب برای تبدیل دست‌های خشک به پوست ابریشمی نیاز خواهید داشت. ما آن را بر اساس فعالیت تقسیم می‌کنیم، بنابراین همه آن را بخوانید یا به بخشی که مربوط به نیازهای مراقبت از پوست شماست، بروید.
چگونه خشکی دست‌ها را از شستن ظرف‌ها برطرف کنیم؟
بیایید صادق باشیم: آیا انبوه ظروف کثیف روزی تمام می‌شوند؟ می‌توانیم به رویاپردازی ادامه دهیم. از آنجایی که شستن ظرف‌ها هم چنان برای دهه‌های آینده یکی از کارهای روزانه شما خواهد بود، بیایید مطمئن شویم که تمیز و براق کردن آن ظرف‌ها به دست‌هایتان در این فرآیند آسیب نمی‌رساند. در اینجا نکات برتر برای شستن ظرف‌ها و جلوگیری از خشکی دست‌ها آمده است. این نکات برای شستن ساده دست‌ها نیز مفید هستند، کاری که چندین بار در روز انجام می‌دهید.
چرا مایع ظرفشویی و ماشین ظرفشویی پوست شما را خشک می‌کنند؟
پاسخ به این سوال که چرا مایع ظرفشویی دست‌های شما را خشک می‌کند، در واقع بسیار ساده است. مایع ظرفشویی برای از بین بردن و تمیز کردن تمام مواد چسبنده، چرب و سوخته از روی ظروف شما طراحی شده است و هنگام انجام این کار دشوار، چربی های طبیعی پوست شما را که می‌توانند پوست شما را نرم و سالم نگه دارند، از بین می‌برد که می‌تواند منجر به خشکی پوست شود.
حالا که فهمیدید چرا پوستتان هنگام شستن ظرف‌ها خشک می‌شود، در اینجا چند روش عالی برای از بین بردن آن دست‌های خشک ظرفشویی و استفاده از حالت نرم و ابریشمی ارائه شده است.
از آب داغ استفاده نکنید. در حالی که ما فکر می‌کنیم استفاده از داغ‌ترین آبی که می‌توانیم تحمل کنیم به تمیزتر شدن ظرف‌هایمان کمک می‌کند، و اگرچه این از نظر فنی درست است، آب داغ برای مراقبت از پوست مناسب نیست. در عوض، ظرف‌ها را در آب داغ خیس کنید (که روند تمیز کردن را حتی سریع‌تر می‌کند!)، سپس آنها را با آب ولرم بشویید، که به حفظ آن روغن‌های طبیعی مهم و رطوبت در پوست شما کمک می‌کند.
از یک برس دسته بلند استفاده کنید. این برس‌های زبر نه تنها می‌توانند شستن ظرف‌ها را سریع‌تر کنند، بلکه طوری طراحی شده‌اند که دستان شما را از آب و هرگونه مایع ظرفشویی خشن و خشک‌کننده پوست دور نگه دارند.
از دستکش‌های لاتکس دوری کنید. در حالی که به نظر می‌رسد استفاده از دستکش به محافظت از پوست شما کمک می‌کند، لاتکس گاهی اوقات می‌تواند پوست شما را تحریک کند، به خصوص اگر پوست حساسی دارید. بنابراین، اگر دستکش‌های لاتکس برای شما مناسب هستند، آن را امتحان کنید! در غیر این صورت، به جای آن دستکش‌های وینیل را امتحان کنید.
برای شستن دست‌هایتان از صابون مرطوب‌کننده استفاده کنید، نه از مایع ظرفشویی که کنار سینک ظرفشویی‌تان دم دست است. و می‌تواند پوست شما را خشک‌تر کند. در عوض، صابون مرطوب‌کننده‌ای را انتخاب کنید که بتواند رطوبت مورد نیاز پوست شما را تأمین کند. بهتر از آن، مطمئن شوید که صابون مرطوب‌کننده شما حاوی پروبیوتیک است که می‌تواند به رشد باکتری‌های خوب کمک کند و سد دفاعی طبیعی پوست شما را تقویت کند و در عین حال باکتری‌های بد و حتی قارچ‌ها را دور نگه دارد.
به نحوه خشک کردن دست‌هایتان توجه کنید. هر بار که دست‌هایتان را خشک می‌کنید، مطمئن شوید که آنها را به آرامی خشک می‌کنید، نه اینکه آنها را بمالید، زیرا خشک کردن می‌تواند به جلوگیری از سوزش پوست کمک کند. در صورت امکان، یک حوله نرم‌تر انتخاب کنید تا به کاهش احتمال هرگونه سوزش کمک کند. حوله‌های میکروفایبر گزینه فوق‌العاده‌ای هستند، زیرا برای پوست شما نرم و لطیف هستند (به خصوص برای پوست‌های حساس)، بسیار جاذب هستند ( و می‌توانند اصطکاک روی پوست شما را به حداقل برسانند) و به طور طبیعی دارای مقداری محافظت ضد باکتری هستند.
بلافاصله پس از شستن ظرف‌ها (و هم چنین پس از شستن دست‌ها!)، مرطوب‌کننده بزنید. اگرچه شما - و دستانتان - ممکن است احساس کنید که این مرحله ضروری نیست، اما فقط چند ثانیه طول می‌کشد و می‌تواند روز به روز تفاوت زیادی در سطح رطوبت دستان شما ایجاد کند.
خشکی پوست ناشی از ضدعفونی‌کننده دست؟
ضدعفونی‌کننده‌های دست در طول سال ۲۰۲۰ و پس از خیلی اهمیت پیدا کردند، و جایگاه خود را به عنوان یک محافظ سریع و مفید در برابر میکروب‌ها در مواقعی که شستن دست‌ها امکان‌پذیر نیست، دارند، می‌توانند به پوست زیبای شما آسیب برسانند. چرا؟ مراکز کنترل بیماری CDC توصیه می‌کنند که ضدعفونی‌کننده‌ها حداقل حاوی ۶۰٪ الکل برای از بین بردن میکروب‌ها باشند اما الکل می‌تواند پوست شما را به شدت خشک کند.
پاسخ کوتاه برای درمان خشکی پوست ناشی از ضدعفونی‌کننده دست چیست؟ فقط در صورت لزوم از ضدعفونی‌کننده دست استفاده کنید، سپس بلافاصله پس از استفاده، مرطوب‌کننده بزنید تا رطوبت از دست رفته از طریق ضدعفونی‌کننده دست را بازیابی کنید.
و به یاد داشته باشید: شستن دست‌ها با صابون (با رعایت نکات بالا) همیشه از ضدعفونی‌کننده دست بهتر است، حتی اگر میکروب‌ها در معرض خطر باشند.
آیا صابون شما پوست شما را خشک می‌کند؟ با وجود اینکه مایع ظرفشویی، ضدعفونی‌کننده دست و سایر صابون‌ها حس تمیزی را منتقل می‌کنند، همانطور که در بالا توضیح دادیم، محصولاتی که استفاده می‌کنید می‌توانند عامل مهمی در خشکی پوست شما باشند.
برای جلوگیری از خشک شدن دست‌هایتان باید به دنبال چه نکاتی در صابون باشید؟
یک قدم زدن در راهروی صابون فروشگاه می‌تواند شما را کاملاً گیج کند. گزینه‌های بسیار زیادی وجود دارد! وقتی صحبت از انتخاب صابونی می‌شود که برای تمیز کردن و مراقبت از دست‌های زیبای خود استفاده می‌کنید، نگاه کردن به لیست مواد تشکیل‌دهنده بسیار مهم است، اما این می‌تواند به اندازه تعداد صابون‌های موجود گیج‌کننده باشد. نگران نباشید در زیر لیستی از برخی از موادی که نباید نزدیک پوست شما باشند، آورده شده است.
· رنگ‌های مصنوعی
· دی اتانول آمین
· دی اکسان
· فرمالدئید
· متیل ایزوتیازولینون
· متیل کلروایزوتیازولینون
· پارابن‌ها (متیل، ایزوبوتیل، پروپیل و سایر)
· فتالات‌ها
· پلی اتیلن گلیکول (ترکیبات PEG
· سدیم لوریل سولفات SLS
· سدیم لورت سولفات SLES
چگونه آب مصرفی شما بر مراقبت از پوستتان تأثیر می‌گذارد: آب سخت، نرم و آب شهری.
و در آخر، فراموش نکنید که هنگام انتخاب صابون، نوع آب مصرفی خود را در نظر بگیرید. چه نرم، سخت، شهری، چاه یا ترکیبی از هر یک از این موارد باشد، نوع مصرفی آب شما قطعاً می‌تواند در نحوه همکاری محصولات و پوست شما برای نرم، مرطوب و محافظت از پوست شما در برابر عوامل تحریک‌کننده‌ای که روزانه با آنها مواجه می‌شوید، تفاوت ایجاد کند.
وقتی صحبت از انتخاب محصولات مراقبت از پوست برای استفاده روی دستانتان می‌شود، کمی دقت و توجه می‌تواند هم اکنون و هم در آینده تفاوت زیادی ایجاد کند.
شستن ظرف‌ها می‌تواند برای سلامتی مضر باشد
بیشتر مردم شستن ظرف‌ها در خانه را کاری طاقت‌فرسا می‌دانند، اما شواهد جدید نشان داده است که این کار می‌تواند اثرات ناخوشایند دیگری نیز داشته باشد.
تحقیقات علمی انجام شده در ایالات متحده نشان داده است که وقتی مایع ظرفشویی حاوی تریکلوزان، (یک عامل ضد باکتری)، با آب لوله‌کشی کلردار مخلوط می‌شود، مقادیر قابل توجهی کلروفرم تولید می‌کند.
کلروفرم توسط آژانس حفاظت از محیط زیست ایالات متحده به عنوان یک ماده سرطان‌زای احتمالی برای انسان طبقه‌بندی شده است و به گفته دانشمندان دانشگاه پلی‌تکنیک ویرجینیا، ایالات متحده آمریکا که این تحقیق را انجام داده‌اند، "وجود تری‌هالومتان‌هایی مانند کلروفرم در آب آشامیدنی با سرطان مثانه و سقط جنین در انسان مرتبط بوده است".
تریکلوزان بیش از 30 سال است که در بازار موجود است و به عنوان یک عامل ضد باکتری در لوازم آرایشی، محصولات مراقبت شخصی (خمیر دندان، کرم‌های آکنه، دئودورانت‌ها، لوسیون‌ها) و صابون‌های دست و ظرفشویی استفاده می‌شود. هم چنین در طیف گسترده‌ای از کالاهای مصرفی پلاستیکی، از جمله ظروف آشپزخانه و تخته‌های برش، گنجانده شده است. محبوبیت آن ناشی از این واقعیت است که روی پوست یا سطوح باقی می‌ماند و عملکرد طولانی مدتی در برابر میکروب‌ها دارد.
متاسفانه، در بدن انسان و محیط زیست نیز باقی می‌ماند. تریکلوزان خاصیت تجمع زیستی دارد و در شیر مادر انسان یافت شده است و یکی از انواع آن، متیل تریکلوزان (که از تجزیه زیستی تریکلوزان در تصفیه فاضلاب تشکیل می‌شود)، در ماهی‌های دریاچه‌های سوئیس نیز تجمع یافته است.
در حالی که محققان می‌دانستند کلر می‌تواند با ترکیباتی مانند تریکلوزان واکنش داده و کلروفرم تولید کند، تاکنون هیچ کس ثابت نکرده بود که این اتفاق می‌تواند در محیط خانگی رخ دهد. با تقلید از شرایطی که ظروف در خانه شسته می‌شوند - مانند دمای آب و غلظت کلر - مشخص شد که کلروفرم می‌تواند از طریق پوست یا استنشاق تولید و جذب شود.
هم چنین به نظر می‌رسد افرادی که از مرطوب‌کننده‌ها استفاده می‌کنند یا کودکانی که از صابون ضدمیکروبی حاوی تریکلوزان استفاده کرده‌اند و به شنا می‌روند نیز می‌توانند منبع بالقوه کلروفرم باشند. همانطور که پیتر ویکسلند، یکی از دانشمندان پلی‌تکنیک ویرجینیا، خاطرنشان کرد: "اگر کسی که مرطوب‌کننده حاوی تریکلوزان دارد، به داخل استخر بپرد... آنها منبع بالقوه‌ای برای تشکیل کلروفرم و دیوکسین کلردار هستند.
ورود تریکلوزان به رودخانه‌ها
با این حال، تریکلوزان فقط در مصارف خانگی مضر نیست. دانشمندان دانشگاه مینه‌سوتا اخیراً نشان داده‌اند که تریکلوزان موجود در آب رودخانه می‌تواند توسط نور خورشید به دیوکسین تبدیل شود.
این بدان معناست که محصولات خانگی حاوی تریکلوزان که از طریق فاضلاب‌های خانگی به رودخانه‌ها ریخته می‌شوند، می‌توانند به دیوکسین‌های بالقوه مضر تبدیل شوند.
دیوکسین‌ها مواد شیمیایی پایدار و زیست‌تجمع‌پذیر هستند، به این معنی که با گذشت زمان تجزیه نمی‌شوند و می‌توانند در بافت‌های بدن تجمع یابند. بنابراین، حتی ورود مقادیر کم این ماده به محیط زیست می‌تواند به افزایش غلظت آن در زنجیره غذایی کمک کند.
